トールペインティングの先生が、トールペイントはセルフセラピーにもなるんですよといっていたので、驚きました。
セルフセラピーとは、自分で自分を癒すことだそうです。
トールペイントというハンドクラフト、手作り工作をすると、頭や体がリラックスするんですね。ハンドメイドって楽しいですからね。
競争ではないし、自分が楽しむためのホビーですからね！
普段やったことのない実用趣味なので、先生のまねを必死でして、いつもとは違った脳の場所を働かせるから、ストレス解消になるのかな（笑）。
ところで、先生のまねをしてデザインや絵を描くとはいっても、花の色を選んだり、背景や裏側の模様を自分で好きなように描いたりするのは、各自のオリジナルです。
そのときに、どんな色を選ぶか右脳で選び、左脳でその色を塗っていくという作業をすることになるそうで、右脳も左脳も両方バランスよく使うんですね。
どんな色を選ぶかという点でも、カラーセラピーの癒しがあるそうですよ。
好きな色を選ぶことで、自分の気もちや精神が満足したり、リラックスしたり落ち着いたりするんですね〜。
私は木製コースターにトールペイントするとき、背景にオレンジを選びました。
オレンジを選ぶ人は、社交的なエネルギーと深い知恵や洞察力を
持った人だそうです（ニンマリ）。
でも欠点は、傷つきやすいところ（ウワ〜、ぴったり！爆）。
一度挫折したり自信を失ったりすると、なかなかショックから立ち直れないそうです。
どひゃ〜。ぴったりな性格診断が出て、ビックリしました（笑）。
でも、落ち込んだあとは、いったいどうすればいいんだろう（爆）？
落ち込みやすいと認識していれば、早く立ち直れるようになるのかな（苦笑）。
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